Freja&Emmas speciella LCHF

Hej! Vi är två tjejer som har valt att göra en egen variant av LCHF och tränings blogg som projekt. Här kommer ni ta del av vår erfarenhet, recept , träning och vad man bör tänka på! Vi kommer att göra en egen variant av LCHF vilket betyder att ris,pasta och potatis är okej i små mängder! Dessutom ska vi prova denna LCHF-variant under två månader! Freja & Emma

Youghurtsås med avocado

Publicerad 2013-02-19 23:46:00 i Allmänt

 
DU BEHÖVER:
 
  • 2 st avocado
  • 1 dl turkisk youghurt
  • 1 msk olivolja
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • 1/2 lime
  • 2 msk salt, peppar
 
 
 
SÅ HÄR GÖR DU:
 
 Du häller i youghurten i någon behållare vad du tycker passar. Efter det blandar du i alla ingredienser i youghurten förutom avocadon. Avocadon skär du upp i mitten och gräver ut innehållet. Sedan hackar du innehållet till små bitar och häller i youghurten. Sedan tar du limen och pressar ur saften. Sedan har du en jättegod youghurt med lime.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget

Publiceras ej

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela