Freja&Emmas speciella LCHF

Hej! Vi är två tjejer som har valt att göra en egen variant av LCHF och tränings blogg som projekt. Här kommer ni ta del av vår erfarenhet, recept , träning och vad man bör tänka på! Vi kommer att göra en egen variant av LCHF vilket betyder att ris,pasta och potatis är okej i små mängder! Dessutom ska vi prova denna LCHF-variant under två månader! Freja & Emma

LCHF våfflor

Publicerad 2013-03-13 12:17:00 i Allmänt

Räcker till 4 portioner

ingredienser:

3 ägg
2 dl vispgrädde
1.5 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk vaniljpulver
1/2 tsk salt

Tillagning:

vispa ägg och vispgrädde poröst i en skål poröst
tillsätt resterande ingredienser
värm våffeljärnet
om du vill kan du tillsätta lite smör
tillsätt en dl vaddera i våffeljärnet i cirka 2 minuter
redo att servera

Kommentarer

Kommentera inlägget