Freja&Emmas speciella LCHF

Hej! Vi är två tjejer som har valt att göra en egen variant av LCHF och tränings blogg som projekt. Här kommer ni ta del av vår erfarenhet, recept , träning och vad man bör tänka på! Vi kommer att göra en egen variant av LCHF vilket betyder att ris,pasta och potatis är okej i små mängder! Dessutom ska vi prova denna LCHF-variant under två månader! Freja & Emma

Jättegod hallonsmoothie

Publicerad 2013-03-12 21:33:25 i Allmänt

DU BEHÖVER: 
 
1 dl frysta hallon
1 st banan
2 dl vailjyoughurt
0,75 dl valfri juice
 
 
 
 
SÅ HÄR GÖR DU:
 
Du mixar ihop allting i en mixer. Sedan kan du provsmaka dig fram tills du får den rätta smaken och sedan är det bara att servere! Jätte lätt att göra på bara någon minut. Servera gärna med lite topping av hallon på smoothien.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget

Publiceras ej

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela