Freja&Emmas speciella LCHF

Hej! Vi är två tjejer som har valt att göra en egen variant av LCHF och tränings blogg som projekt. Här kommer ni ta del av vår erfarenhet, recept , träning och vad man bör tänka på! Vi kommer att göra en egen variant av LCHF vilket betyder att ris,pasta och potatis är okej i små mängder! Dessutom ska vi prova denna LCHF-variant under två månader! Freja & Emma

God chokladpudding med vispgrädde

Publicerad 2013-03-13 12:12:00 i Allmänt

 
Till ca 4 portioner
 
ingredienser:
4 dl vispgrädde
1,25 dl vatten
1 tsk vaniljpulver 
6 msk kakao 4
tsk gelatinpulver
1 tsk steviasocker
 
tillagning:
Läs på gelatinförpackningen och följ
anvisningarna där
Hetta upp grädde och vatten
Tillsätt kakao och vaniljpulver
Tillsätt gelatinet och steviasocker.
Häll upp i portionsformar
och låt stå i kylen 1/2-1 timma innan servering
 
Tillsätt med antigen vispgrädde eller hallon

Vispa grädde (välj hellre en vispgrädde med högre fetthalt)

Kommentarer

Kommentera inlägget

Publiceras ej

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela